WALKING IN PROGRESS: 10 KM PER 10 SETTIMANE, CAMMINARE E PREVENIRE

WALKING IN PROGRESS: 10 KM PER 10 SETTIMANE, CAMMINARE E PREVENIRE

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Il Servizio di Medicina dello Sport del Distretto di Pesaro dell’Ast Pesaro Urbino propone, per il terzo anno consecutivo, il progetto “WalkinProgress, dedicato a chi non ha mai praticato attività fisica o è inattivo da tempo, a chi ha aumentato il suo peso o ha fattori di rischio cardiovascolare (diabete, ipertensione etc.), ed è finalizzato a percorrere una camminata/corsa di 10 km tramite un allenamento della durata di 10 settimane! Si tratta di un allenamento rivolto sia ai principianti sia a chi è gia’ ad un livello avanzato e l’obiettivo è quello di promuovere uno stile di vita salutare e in linea con i parametri dichiarati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.